सवाल — मैंने तीन माह पहले बच्चे को जन्म दिया। उसके बाद से मुझे और बच्चे को कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं आई। लेकिन पिछले कुछ महीनों से मेरे बाल गिर रहे हैं। बल्कि गर्भ ठहरने के बाद से ही बालों का गिरना अधिक हो गया। कभी कभी गच्छे के रूप में बाल झड रहे हैं। क्या यह कोई बीमारी के लक्षण हैं। इसका समाधान कैसे करूं।
एशियन इंस्टिट्यूट आफ मेडिकल साइंसेज, फरीदाबाद के प्रसूति एंव स्त्री रोग विभाग की विभागाध्यक्ष डा. अनिता कांत के जवाब :
गर्भावस्था के बाद बालों का झड़ना (कभी- कभी गुच्छे में झड़ना) एक आम समस्या है। बच्चे को जन्म देने के बाद कई नयी माताएं तीन से छह महीने तक ऐसा अनुभव करती हैं। गर्भावस्था के दौरान हार्मोन उन बालों को गिरने से रोके रखता है और जब वे हार्माेन वापस अपनी सामान्य स्थिति में आ जाते हैं तो अतिरिक्त बाल भी झड़ने लगते हैं।
आप परेशान नहीं हों। बाल झड़ने के कारण आप गंजा नहीं हो जाएंगी। आप सिर्फ अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ रही हैं। यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो जब तक आप फार्मूला या ठोस के साथ सप्लिमेंट लेना शुरू नहीं कर देती है तब तक आपके बाल झड़ सकते हैं।
— पर्याप्त मात्रा में पौष्टिक आहार का सेवन कर और बच्चे के जन्म के पूर्व विटामिन सप्लिमेंट लेकर अपने बालों को स्वस्थ रखें।
— गर्भावस्था के बाद अधिक बाल को झड़ने से रोकने के लिए अपने बालों के झड़ने के मौसम के दौरान अधिक सतर्कता बरतें। शैम्पू का इस्तेमाल तभी करें जब आवष्यक हो और शैम्पू करने के बाद अच्छे कंडीशनर का इस्तेमाल करें। बालों को सुलझाने के लिए दूर- दूर दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें।
— बालो के झड़ने के रूकने तक आप ब्लो- ड्रायर्स और कर्लिंग और फ्लैट आयरन का इस्तेमाल रोक दें और किसी भी रसायन युक्त उपचार से दूर रहें।
— यदि आपके बाल ज्यादा झड़ रहे हों, तो अपने चिकित्सक से बात करें। यदि इसके साथ अन्य लक्षण भी प्रकट हो रहे हों, तो गर्भावस्था के बाद बालों का झड़ना प्रसवोत्तर थायराॅयडिटिस का संकेत हो सकता है।
